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「學殭屍走路」竟然能減重燃脂，連醫師都說有效～日本最夯的減重方法，號稱一推出就有50萬人在做，對於久坐的上班族，動一動的確有益健康，但物理治療師說，還是得搭配飲食控制，才能雙管齊下的廋下來，如果本身腳就有問題，或者脊椎受傷者不適合做這種運動，想學活屍甩動出曲線，還是要衡量自己健康狀況，今天下班回家，大家就一起來演『陰屍路』吧！

 

http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=159725

https://youtu.be/_pwwgYmTdis

  

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