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女人吃太飽會加速衰老
工作很累的時候總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧!以為吃完、睡個飽覺,明天又是美好的一天…誰又知道長期飽食和營養過剩反而會加速衰老!?
美國健康協會提醒:「那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人,即使只是短期內暴飲暴食,帶來的健康災難也很難挽回,它不僅是讓體重短短幾年內直線上升,對全身的傷害甚至會持續長達十年才會正常代謝掉」,所以女人們,要注意了,週末的時候不要吃得太多了。
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